【ご報告】軽やかに暮らすための時間術モニター版開催しましたNo2
たとえば、、、
「睡眠が大事」ということはわかっているけど忙しくて睡眠時間を削っている
家族の生活スタイルに合わせると、自分時間が確保できない
やりたいことをやる時間がない
などなどなど
時間に対してストレスを抱えていませんか？
もしかすると
自分では気がつけない時間のムダがひそんでいるかもしれません
時間の「もったいない」を一緒に見つけてみませんか？
【ご報告】軽やかに暮らす時間術（モニター版）
遅くなりましたが先週開催した時間術のご報告です
時間日記＆やりたいことリストを一緒に振り返りながらたっぷり２時間のセッションです
たぶん〇時間くらい眠れるといい感じ
ここの時間が…
ここで作業ができるといいよね
お風呂の時間を…
とアドバイスして、理想とする時間の使い方を一緒に考えました
今回のモニターさまは保育園児のお母さま
再来年、小学生になるお子様がいて小学校がはじまるまでに生活スタイルを整えたいとご要望もあり、家族時間を大切にしながら、やりたいことができるようお話させていただきました
子どもたちの生活スタイルは大人からの影響が大きくかかわってきます
ご自身だけのためでなくぜひご家族との時間のために
時間の使い方考えてみませんか？
軽やかに暮らす時間術 ⇒詳細はコチラ
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