【あしなか履いてセルフケア～自分を感じる～】

寝ている間も履ける［あしなか］は手のひらサイズの布ぞうり

寝ているとき＆スリッパ代わりの普段履き用のソフトバージョンと、ちょっと刺激的なハードバージョンをご用意しています

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履くだけでカラダよろこぶあしなか日々の暮らしのなかに［あしなか］を取り入れてみませんか？

↓↓↓私のセルフケアの一コマ※見えないけどあしなか履いてます↓↓↓

～自分で自分を感じる～

触れている自分＋触れられている自分＝自分自身を感じる

たまには自分自身を感じてみてくださいませ

そんな時間ないなぁという方…

たとえば、、、

朝、コーヒーカップを持つその手

移動のための運転でハンドルを握る手

大好きな誰かとのハグ

触れている自分＋触れられている自分

いつだって自分は自分と一緒にいる時間です

ちなみに私は、、、

朝さんぽ、ちょっとした講座に参加するとき、煮詰まったとき、カフェで一息、お風呂の中、寝る前などなど

いつだってセルフケアしちゃってます

自分を感じる？？？どうにも感覚がつかめないときに［あしなか］おススメです

居心地のいい自分への近道に［あしなか］ライフはじめましょう